Especialidades

Tenho como objetivo programas de intervenção terapêutica adequados e integrados a cada caso específico, por forma a potenciar o reencontro do bem-estar psíquico e desenvolvimento pessoal. Rejo-me por um código de ética que preserva a confidencialidade e respeito da autonomia individual de cada paciente.

Psicoterapia Psicanalítca

A pior dor é aquela que inscreve a ausência de sentido.

Porquê continuar por vezes em silêncio nessa agonia, pensando que sós, resolvemos o problema? A verdade é que no íntimo, o que o ser humano mais deseja é um outro que o oiça, sinta e receba, que entenda o seu sofrimento e que estabeleça uma compreensão da sua narrativa pessoal.

A Psicoterapia Psicanalítica é um método científico e uma técnica terapêutica inspirada nas teorias psicanalíticas, que tem em vista a compreensão do sujeito. Ao longo da vida inúmeras vezes experimentamos alterações emocionais e do comportamento na relação connosco mesmo e com os mais próximos. Em qualquer momento do desenvolvimento, podem emergir sintomas que persistem, expressando dificuldades emocionais e sofrimento psíquico, como a ansiedade, depressão, fobias, perturbações alimentares e outras. Esta técnica é o método Psicoterapêutico mais eficiente na reconstrução da personalidade porque visa uma melhor compreensão, autoconhecimento e a resolução dos conflitos internos.

Psicanálise

Psicanálise é Renascimento, mas também é uma viagem ao labirinto do Inconsciente

A Psicanálise é uma teoria científica sobre o funcionamento psíquico que investiga a interacção dos processos conscientes e inconscientes, fundada no início do Séc. XX por Sigmund Freud. É uma ciência que se expande na relação interdisciplinar com outros saberes; desde a arte, à sociologia, antropologia, filosofia e neurociências. Diferencia-se de outros modelos terapêuticos pelo recurso à associação livre de ideias utlizadas no seting específico do quadro analítico, transformando, desenvolvendo e reconstruindo a dinâmica da vida mental.

O trabalho psicanalítico é relacional. Ambos, analista e paciente partem e iniciam uma viagem de descoberta, pautada pela curiosidade, pensamento, liberdade e reencontro, que se difunde consequentemente num bem comum, numa mais-valia social. Citando Carlos Amaral Dias »Só o verdadeiro artista pode ser analisado». Artista, no sentido do ato criativo e recreativo de si mesmo. Aquele que se permite mergulhar e  recriar na procura da interrogação e descoberta de si – será portanto uma mente em expansão.

Psicologia e Psicoterapia do Adolescente

Quando te sentires ambivalente nas escolhas dos teus sonhos ou quando sentires que não sabes o que queres ser num futuro próximo, contacta-me e os dois vamos tentar encontrar um sonho ou caminho para ti.

A adolescência é um tempo de interrogação, de pensamento e criatividade, de novas relações, de descoberta e exaltação, mas também de conflitos, que por vezes dão lugar ao sintoma. Ao isolamento e ansiedade, à depressão e perturbações alimentares, assim como, consumos. O adolescente, por vezes, na procura de si afoga-se na sintomatologia, constituindo-se a mesma o lugar gritante da dor mental.

A Psicoterapia terá a função de libertar a dor e retomar o desenvolvimento suspenso.

Psicoterapia de Apoio

Só por si exprimir o que se sente, quer seja através da fala, do choro, do grito ou expressão é por si terapêutico e libertador.

As consultas de Psicoterapia de Apoio têm como objectivo o bem-estar psicológico, minimizando aspectos emocionais geradores de sofrimento. Estas difundem o desenvolvimento de competências e recursos emocionais de forma a melhorar os sintomas, que possam ser reveladores de humor depressivo, ansiedade, baixo auto-controlo, dificuldades relacionais ou queixas de índole física. Esta terapia pretende promover o bem-estar psíquico e emocional do indivíduo, para que o mesmo chegue um nível de conhecimento confortável e positivo de si próprio.
Estas consultas podem ser utilizadas como um recurso pontual ou existir indicação para um acompanhamento com uma periodicidade mais sistemática.

Hipnose Clínica

Entre o transe e o alívio da dor.

A Hipnose Clínica é um método integrativo clínico que compreende as técnicas de hipnose. É um estado alterado de consciência, no qual o cérebro passa a funcionar dominantemente em ondas theta, associado aos estados de profundo relaxamento como a meditação.

Na condição superficial e intermédia de transe, o sujeito mantém-se consciente, no entanto, toda a sua atenção está profundamente focada no seu interior, na sua experiência e vida emocional, psíquica, fisiológica e sensorial.

Diferentes teorias científicas referem que no estado de transe os hemisférios cerebrais facilitam as trocas de comunicação entre si de material psíquico e simbólico entre consciente, pré-consciente e inconsciente; bem como, a libertação de endorfinas, estimulação da criatividade, aumento de concentração e capacidade de aprendizagem, assim como um profundo estado interior de bem-estar. Diferentes estudos confirmam os benefícios da hipnose clínica nos diferentes quadros de perturbações sintomatológicas como: ansiedade, fobias, luto, depressão, trauma, entre outros (consultar áreas de intervenção) e desenvolvimento pessoal.

Avaliação Psicológica

Sempre que posso, evito Avaliações Psicológicas.

Não gosto da palavra »avaliação» e toda a conotação associada. Comigo, nunca se sintam avaliados, no sentido duro que a própria palavra inscreve, pois se é coisa que não sei fazer, é essa.

A Avaliação Psicológica é um método científico de observação e análise. Avalia, o funcionamento psíquico da criança, adolescente, adulto ou sénior, destacando as competências cognitivas e emocionais. Este método permite um diagnóstico psicológico e a definição de um modelo de intervenção terapêutico ou assegurar que não existe a necessidade de uma intervenção.

Consultas Online

À distância, mas tão próximo.

A consulta de psicologia por videoconferência permite-nos quebrar a distância mantendo a relação terapêutica à semelhança da consulta presencial constituindo-se próxima do setting terapêutico.

Tem como beneficio a possibilidade de realizar uma intervenção terapêutica aquando da impossibilidade de deslocação.